Умение прощать – ценное качество

Порой конфликты возникают в самой неожиданной ситуации и между самыми родными друг для друга людьми. Кто-нибудь задумывался, что такое обида и агрессия и что полезного они дают?! А ведь они дают, и не мало, например, проблемы со здоровьем, нервы и ужесточение общего психоэмоционального состояния. Редко когда в конфликте виноват кто-то один, как правило, все стороны, которые являются участниками, принимают то или иное влияние на усугубление проблемы. Грустно от того, что обидеть очень просто, порой достаточно сказать всего одну фразу, а вот найти понимание и прощение совсем нелегко, а иногда даже невозможно. Отрицательные эмоции способны накатывать обиду, как снежный ком.

Шаги к прощению

• Осознание причины конфликта. Причина обиды не всегда лежит на поверхности, что вынуждает копаться в произошедшем, но этого не стоит бояться, ведь лучше разобраться раз и навсегда, чем постоянно прокручивать в голове негативные воспоминания.
• Успокоение и мир внутри себя. После того. Как причина обиды найдена, самое время постараться понять, почему все так произошло. Возможно, был провоцирующий фактор, а если успокоиться и здраво мыслить так и не получается, то скорее всего это не обида на человека, а желание обвинить его в каких-то своих неудачах и неприятностях.
• Найти оправдание обидчику. Это под силу далеко не каждому. Но в этом есть определенная истина. Как только на ум начнут приходить мысли по поводу оправдания обидчика, можно смело приступать к следующему шагу.
• Первый шаг. Не страшно пойти навстречу близкому и родному человеку, возможно в его жизни что-то происходит и нужна психологическая и дружеская помощь, иначе он совершит еще больше ошибок на жизненном пути. Просто найти повод для встречи или разговора куда проще, чем мучится в догадках, и таить обиду. Можно заказать футболки для влюбленных, которые будут своеобразным символом примерения.
• Положительные воспоминания. Перед встречей и на протяжении всего разговора надо как можно больше думать и говорить о хорошем. Ведь именно ради этого хорошего есть желание помириться и снова возобновить былое. Получится или нет – дело десятое, главное отпустить обиду.

Прощение – это не акт великодушия

После того, как получилось простить, не стоит думать, что это был жертвенный поступок, ведь если возникло желание помириться, значит, прощеный человек все-таки что-то стоит в жизни и есть желание продолжить отношения. Мириться с тем, кто не нужен, просто незачем. Его достаточно простить в душе и отпустить. Наличие желания отомстить говорит о том, что процесс прощения не состоялся. Причинив боль человеку, который когда-то сделал то же самое, не значит получить облегчение. Прощать людей может только сильный и разумный человек, который поистине достоин высших похвал.