Пение в хоре – здоровое сердце
02.11.2015 20:04
Как доказали исследователи Гетеборгского университета Швеции, пение в хоре благотворно воздействует на дыхательные пути. В процессе пения дыхание становится контролируемым и ритмичным, что в свою очередь приводит к синхронизации движений мышц нервной системы в целом.
Ученые смогли на практике доказать, что такая оптимизация организма очень хорошо влияет на работу сердца.
Участниками эксперимента стали 15 молодых людей, которые исполняли песни с различным ритмом и темпом. В то время как молодые люди выполняли задание, биение их сердец записывали на специальный прибор. После же выяснилось, что на активность сердца влияют такие факторы как строение и мелодия песни. Кроме этого было установлено, что при хоровом пении сердца начинают биться в унисон. Причиной тому является тот факт, что происходит синхронизация выдохов и вдохов участников.
С точки зрения анатомии во время вдоха происходит активация вагусного нерва в мозгу, что ведет к снижению частоты биения сердца, а при выдохе пульс повышается.
Ученые считают, что пение является одной из форм контролируемого дыхания, и оно очень плодотворно снижает внутреннее напряжение и стресс организма.
Но петь хором совсем не обязательно. Существует определенная группа людей, которым пение необходимо для поддержания себя в хорошем настроении. Они от природы обладают хорошо развитыми речевыми способностями. Это врожденное свойство помогает им в работе, делает из них великолепных ораторов. Но если человек не использует на практике это свойство, у него начинает накапливаться нервное напряжение, появляется раздражительность и даже агрессия. Вот таким людям жизненно необходимо петь, а самым лучшим способом снять стрессовое напряжение является простой крик.
Если Вы интересуетесь политикой и всем что происходит в Вашей стране, тогда на сайте www.kursiv.kz Вы сможете почитать новости политики и власти в Казахстане.