Пение в хоре – здоровое сердце

Как доказали исследователи Гетеборгского университета Швеции, пение в хоре благотворно воздействует на дыхательные пути. В процессе пения дыхание становится контролируемым и ритмичным, что в свою очередь приводит к синхронизации движений мышц нервной системы в целом. 

Ученые смогли на практике доказать, что такая оптимизация организма очень хорошо влияет на работу сердца.

Участниками эксперимента стали 15 молодых людей, которые исполняли песни с различным ритмом и темпом. В то время как молодые люди выполняли задание, биение их сердец записывали на специальный прибор. После же выяснилось, что на активность сердца влияют такие факторы как строение и мелодия песни.  Кроме этого было установлено, что при хоровом пении сердца начинают биться в унисон. Причиной тому является тот факт, что происходит синхронизация выдохов и вдохов участников.

С точки зрения анатомии во время вдоха происходит активация вагусного нерва в мозгу, что ведет к снижению частоты биения сердца, а при выдохе пульс повышается.

 Ученые считают, что пение является одной из форм контролируемого дыхания, и оно очень плодотворно снижает внутреннее напряжение и стресс организма.

Но петь хором совсем не обязательно. Существует определенная группа людей, которым пение необходимо для поддержания себя в хорошем  настроении. Они от природы обладают  хорошо развитыми  речевыми способностями. Это врожденное свойство помогает им в работе, делает из них великолепных ораторов.  Но  если человек не использует  на практике это свойство, у него начинает накапливаться нервное напряжение, появляется раздражительность и даже агрессия. Вот таким людям жизненно необходимо петь, а самым лучшим способом снять стрессовое напряжение  является простой крик. 

Если Вы интересуетесь политикой и всем что происходит в Вашей стране, тогда на сайте www.kursiv.kz Вы сможете почитать новости политики и власти в Казахстане.