Ученые рассказали, какие самые полезные напитки
02.11.2015 19:59
В списке оказались какао, морс, витграсс, соевое молоко и другие напитки.
Учеными был составлен список напитков, которые полезны для здоровья, и которые вместе с употреблением чистой воды обязательно необходимо включать в свой рацион питания.
В данный список вошли зеленый и мятный чай. Первый содержит флавоноиды и антиоксиданты, которые укрепляют кости и сердечно-сосудистую систему, а второй снимает усталость, оказывает тонизирующее действие, нормализует пищеварение и укрепляет сон. Исследователи также советуют употреблять и соевое молоко – в нем много аминокислот и оно борется с «плохим» холестерином.
В список полезных напитков вошли также нежирное молоко, оно богато витамином Д, животными белками и кальцием, томатный сок, он содержит ликопен и помогает бороться с оноклогическими заболеваниями.
Ученые отмечают, что клюквенный морс богат бензойной кислотой, ее воздействие на организм напоминает действие антибиотиков. Горячий шоколад и какао полезны тем, что они стимулируют выработку гормонов счастья, то есть, эндорфинов, они избавляют от головной боли и поднимают настроение.
Полезным является и сок, который приготовлен из ростков пшеницы, его называют витграсс. В этом напитке содержится много витаминов и минералов, а антиоксиданты, которые в нем, тормозят процесс старения организма.
Заметка: продажа покерных столов - мы уже не первый год занимаемся этим направлением, поэтому знаем, что нужно настоящему любителю игры. Те, кто обратился к нам один раз, с удовольствие обращаются еще и еще. Мы стараемся найти индивидуальный подход к любому, даже самому сложному клиенту.