Занятия спортом могут положительно сказаться на успеваемости

23.06.2014 6:48

Занятия спортом могут положительно сказаться на успеваемости

Физическая активность оказывает положительное влияние на успеваемость подростков, об этом говорят исследования, которые провели специалисты из Мадридского университета.

 

 

Научные работы, которые проводились до этого, указывали на то, что физическая активность очень хорошо влияет на детей и подростков, так как укрепляет их физическое, а также психическое здоровье. А благодаря новому исследованию удалось установить, что есть связь между здоровьем мозга, успеваемостью и тренировками. Во время эксперимента специалисты обследовали свыше двух тысяч испанских детей вместе с подростками, которым было от шести до восемнадцати лет, изучалось их физическое состояние и композиционный состав тела. Их также интересовала, какова успеваемость подопытных.

 

 

Исследователи измерили мышечную силу, также двигательную способность и, конечно, кардиореспираторный потенциал участников — данные факторы говорят о физическом состоянии человека. И поскольку эти показали непосредственно связаны между собой, то следовало узнать, какие компоненты важны для успеваемости. Результаты исследования были таковы: двигательная способность и кардиореспираторный потенциал тесно связаны с успеваемостью, однако это не относится к мышечной силе. Дети и подростки, у которых была не самая лучшая физическая форма, также получали и более низкие оценки.

 

 

Чтобы укрепить кардиореспираторную систему, нужно заниматься теннисом, плаванием, также баскетболом, бегать трусцой, ездить на велосипеде. Упражнения на двигательную активность — катание на лыжах и коньках.

Комментировать
Содержимое этого поля является приватным и не будет отображаться публично.
Я не робот
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
7 + 12 =
Решите эту простую математическую задачу и введите результат. Например, для 1+3, введите 4.