Нервные клетки погибают из-за недосыпания

Из-за недостатка сна могут произойти значительные потери клеток головного мозга, об этом написано в статье, которую американские ученые разместили в журнале «The Journal of Neuroscience». Специалисты пришли к такому выводу после наблюдения за грызунами.

Как выяснилось, долгое недосыпание мышей приводило к тому, что погибало около четверти некоторого вида клеток в области мозгового ствола. Во время эксперимента животные жили в режиме, который похож на режим людей, работающих по ночам или тех, кто остается до поздно на работе. При незначительном недостатке сна, нейроны, отвечающие за физиологическую реакцию и бдительность, активируют белок сиртуин третьего типа, он играет очень важную роль в процессе производства энергии митохондриями, также защищает нервные клетки от разрушения. Однако при длительном недосыпании, как оказалось, активация сирутина не происходит. Поэтому клетки погибают в таком большом количестве.

По мнению ученых, то же самое происходит и с организмом человека. И даже если в последующем увеличить период сна, то это вряд ли восполнит потери. Поэтому недостаток сна не только убивает нейроны, но также ухудшает когнитивные способности человека.